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Como Cocinar Repollitos De Bruselas

Cómo cocinar repollitos de Bruselas

Introducción

Los repollitos de Bruselas son un vegetal crucífero que está lleno de nutrientes. Son una buena fuente de vitamina C, vitamina K y fibra. También son bajos en calorías y grasa. Hay muchas maneras deliciosas de cocinar repollitos de Bruselas, pero aquí tienes algunas de las más populares:

Métodos de cocción

Asar

Asar los repollitos de Bruselas es una forma fácil de cocinarlos. Simplemente rocíelos con aceite de oliva, sal y pimienta y luego áselos en un horno precalentado a 425 grados Fahrenheit durante unos 20 minutos, o hasta que estén tiernos y dorados.

Hervir

Hervir los repollitos de Bruselas es otra forma sencilla de cocinarlos. Llena una olla con agua y lleva a ebullición. Agrega los repollitos de Bruselas y cocina durante unos 10 minutos, o hasta que estén tiernos.

Saltear

Saltear los repollitos de Bruselas es una forma rápida y fácil de cocinarlos. Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agrega los repollitos de Bruselas y cocina hasta que estén tiernos y ligeramente dorados, unos 5 minutos.

Consejos

* Para obtener un sabor más dulce, asa los repollitos de Bruselas con un poco de miel o sirope de arce. * Para un sabor más crujiente, asa los repollitos de Bruselas hasta que estén dorados. * Para un sabor más sabroso, cocina los repollitos de Bruselas con un poco de ajo o cebolla.

Conclusión

Cocinar repollitos de Bruselas es fácil y hay muchas maneras deliciosas de hacerlo. Así que la próxima vez que busques una guarnición saludable y sabrosa, prueba los repollitos de Bruselas. ¡No te decepcionarán!



Como Cocinar Repollitos De Bruselas

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